衛生棉如何正確的使用？影片示範使用

凱娜衛生棉條)

「影片示範」

「如何放入導管式衛生棉條」

 

(1) 清洗雙手，延著指示方向撕開包裝：使用拇指及中指輕握壓印握把處。輕拉棉線，確認它不會斷掉或脫落。如果妳發現任何異狀，請不要繼續使用。

(2) 找個最舒服的姿勢：妳可以雙腿分開坐在馬桶上，或是站著，一隻腳跨在馬桶上。一隻手將尿道口後方的陰道口撐開，另一隻手將花苞型開口對準陰道口。

(3) 置入外導管：一邊呼吸，一邊輕鬆地往斜上方45度角將外導管慢慢滑入。當握住握把的手指碰到陰道口時即可停止。

(4) 將衛生棉條推出外導管：穩穩地固定住握著握把的手指，用食指的指腹將內導管推至不能前進為止(內外導管完全疊合在一起)，此時位於外導管中的衛生棉條被內導管推擠出來，便會留在體內並置於正確的位置。

(5) 同時移除內外導管：手指依然輕握握把處，請避免拉扯棉線，將內外導管同時取出。棉線請置於體外，並保持在方便取出衛生棉條的長度。

 

 

「如何取出衛生棉條」

 

為了放鬆妳的陰道肌肉，妳可以使用如同置放時的舒服姿勢。順著棉線往外拉，衛生棉條此時會輕鬆地被拖出體外。如果衛生棉條很難取出，妳可能選用了太高的吸收流量，請換低一階的流量以降低不適度。將取出的衛生棉條丟棄於垃圾桶中。

(如果妳找不到棉線，可等到棉條吸收得夠飽滿時，蹲下來像上廁所般出力，棉條就會自動下滑至陰道口，這時妳便可以用兩個指頭將棉條取出。若妳一直無法順利取出棉條，請立刻洽詢妳的婦科醫師。)